2005年08月05日

今日の昼御飯

今日はごぼてんおろし蕎麦、サラダで491キロカロリー!
そろそろ、昼御飯のアップもやめようかと思ってます
どうしよっかなぁ〜
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2005年08月04日

今日の昼御飯

今日はごぼてんおろし蕎麦、サラダ、ヨーグルトで586キロカロリー!
やっぱ、ごぼてん万歳だね!うまいもーん♪
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2005年08月03日

今日の昼御飯

今日はスリーエフです
韓国風冷麺、棒々鶏サラダで486キロカロリー♪
しかし、どこが韓国風だったのかな?キムチがついていたからか・・・
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2005年08月02日

今日の昼御飯

今日はごぼてんおろし蕎麦とサラダで491キロカロリー♪
ごぼてん万歳って感じでした(笑)
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2005年07月30日

今日の昼御飯

今日はおつまみセット?と、サラダで741キロカロリー
なんかね・・・
ビールを飲みたくなってしまった(笑)
たまには、こんな昼御飯もありかな♪
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2005年07月29日

今日の昼御飯

今日は冷やし担々麺、サラダ、ヨーグルトで660キロカロリー!
やっぱり、めんがいい!
暑いしね〜
さ〜!昼からも、仕事がんばろ♪
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2005年07月27日

今日の昼御飯

今日は食べたよ(笑)
酢豚、刺身こんにゃくサラダ、いくらの手巻き、茹で卵、ヨーグルトで759キロカロリー!
食べ過ぎ?まぁ、たまにはね(笑)
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2005年07月26日

今日の昼御飯

今日は発芽玄米弁当、サラダ、ヨーグルトで635キロカロリーでした。発芽玄米弁当はお手頃サイズ。ただねぇ・・・
味が濃い。もうちょい薄味がいいんだけどなぁ。
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2005年07月25日

今日の昼御飯

今日の昼御飯は、冷やし担々麺、サラダ、ヨーグルトで660キロカロリー!
暑いと、麺がやっぱりいいね♪
今日は、健康診断だったんで、朝を抜いてたから.....もっと食べようかなって思ってたんだけど、結局、この量にしちゃいました。後で、おなかがすいちゃいけないので、お菓子は買ったんですけどね♪

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2005年07月22日

今日の昼御飯

今日はかやく御飯の幕の内とサラダで653キロカロリーでした♪
普段、食べないような弁当って、とても美味しく感じるんですよね。
やっぱり、食べる事って幸せです(笑)
食べたら、うごかないとね。
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2005年07月21日

今日の昼御飯

今日はうなぎとサラダで652キロカロリー!
世間じゃ、糖尿病なんだから、あれ食べちゃダメ!これ食べちゃダメ!って、無知な発言が多いので、反抗心から今日はうなぎです♪
食べたい物を食べる為の管理、生活をすればいいだけなんだけどね。
久しぶりのうなぎは、コンビニ弁当とはいえ、おいしかった(笑)
血糖コントロールが良くなってからは何を食べても美味しいんですけどね♪
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2005年07月20日

今日の昼御飯

今日は、冷やしきしめん、サラダ、マンゴーヨーグルトで485キロカロリーの昼御飯でした。
やっぱり、マンゴーヨーグルトって、おいしい♪明日もたべようかな。
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2005年07月19日

今日の昼御飯

今日は冷やし担々麺とサラダで565キロカロリー。辛いのが好きなんで、担々麺は最高でした♪
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2005年07月13日

今日の昼御飯

今日は、冷やしきしめん、サラダ、ゆで卵、ヨーグルトで528キロカロリーでした。今日のイチオシは、マンゴーヨーグルト!これはおいしかった♪久々にヒットのフルーツヨーグルトです。
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2005年07月12日

今日の昼御飯

今日は、冷やし梅おろしきしめん、サラダ、ゆで卵、ヨーグルトで573キロカロリーでした。
きしめんはなんか複雑な味。でも、おいしかったよ♪
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2005年07月11日

今日の昼御飯

今日は、キムチ冷麺、サラダ、ゆで卵、ヨーグルトで580キロカロリーでした。時間がなかったので、適当にチョイスして、かきこむ感じの昼御飯。急いで食べるとあんまり美味しくないよね
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2005年07月08日

今日の昼御飯

今日はキムチ冷麺、サラダ、ゆで卵で485キロカロリーでした
キムチ冷麺がお気に入りになりました。辛いのおいしい!
しかし、今日はやばかった。食べる直前に強烈な吐気・・・
低血糖だね、きっと。御飯を食べたら治りました♪ しっかし...あの吐き気ば何度体験してもきついねぇ....
朝、食べる量をもうちょっと考えないといけないのかなぁ。。。。
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2005年07月07日

今日の昼御飯

今日は鮭いくらご飯、サラダ、ヨーグルトで585キロカロリーでした。お米はおいしいねぇ(笑)最近、あんまり食べてないもんなぁ
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2005年07月06日

今日の昼御飯

今日はキムチ冷麺、ワカメサラダ、ゆで卵、ヨーグルトで574キロカロリーでした!
新発売のキムチ冷麺はいい感じ♪辛いのはおいしいね!
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2005年07月04日

今日の昼御飯

今日は冷やし麺、サラダ、ゆで卵、ヨーグルトで552キロカロリーでした。雨降りだから、買いに行くのも億劫になるね。午後も頑張って仕事しましょ
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